大家好，专注情感教育8年，主要为同学解决以下问题：分手挽回、快速脱单、婚姻修复等情感问题。

学员信息：

性别：男  年龄：28  职业：公司职员

对方信息：

性别：女  年龄：26 职业：老师

案例描述：

我和女朋友是通过朋友介绍认识的，认识两个月之后，确定了恋爱关系。

我们的恋爱过程是比较平淡而甜蜜的，像其他情侣一样。后来为了能节省房租也能让我们有更多的恋爱相处时间，所以我们开始同居了。

同居后有了更多的相处时间，我发现她很会照顾人，不过是一个遇事比较纠结的人，不是特别有主见的人需要有人帮助。所以日常生活中就是她随便闹我就是会主持大局的那个人。

时间久了，有些时候她做错事了我说好几遍她还是依旧这么做，我就会抱怨，她就说我不会表达容易情绪化，因为这类小事我们发生了很多次争吵。

后来因为工作调动的原因我不得不去外省待上半年，我曾经考虑过为了她不去外边，可是这也是我升职加薪的最好机会，和她商量之后我们一致同意异地生活。

刚开始的时候我们经常电话微信联系，后来工作一忙彼此顾及对方的时间越来越少。

她就开始因为“我没有给她一个明确未来”而争吵。她说这半年如果我认识了新的女朋友怎么办？那么我们恋爱的这几年青春怎么办？

我们一度陷入白热化，有一天她给我打电话说分手，我当时就害怕了，虽然之前吵架有说过但是从来没像今天这么认真过。

所以我直接请假回家去找她，电话根本就不接微信更不回。我回到我们住的地方她在收拾东西，因为涉及到合适的房子还没有找到，所以她会过一段时机就搬走。

见面之后我一直求她不要离开我，期间情绪激动说了很多不现实的话。

可她还是坚持要和我分开，并且强调不想看到我。

为了能尽快让她对我改观我就利用请假的这几天经常去她们公司楼下等她，给她打电话，可是她却变得对我越来越反感了。

我真的不知道该怎么办了，我现在所奋斗努力的一切都是为了我们两个，我希望我们两个能好，可是现在我忽然就没有了动力。

【分手原因分析】

根据学员的案例，导师分析总结出以下问题：

一 、 刚分手的时候，不要急着去找她

刚分手的时候去找对方，无疑是加重她对你的反感程度，肯定她分手的想法。

这种方法只会让对方更加厌恶你，把以前存在的美好都消磨了。不管你怎么追，对方都不会回心转意了。

二、找到分手原因，并且解决问题

两个人分手，肯定有原因可循的。

案例中的学员是因为异地，加上学员不够成熟，不会控制自己的情绪不会表达。这两个问题没有解决，不论你怎么去讨好对方都永远停留在表层，是无法让对方改观的。

如果你们要复合，最好先想清楚，你们之间的问题是否能够解决，如果解决不了，是否能够接受，如果不行，那么复合也没有任何意义。

三、控制不好情绪，不会表达

恋爱期吵架在所难免，但是有很多情侣产生矛盾，都是“感受不到在乎/爱”所诱发的，所以无论发生什么问题，都要先安慰对方，抚平对方激动紧张的情绪，千万不要火上浇油。

案例中目标女生曾多次说过关于两个人以后的感情走向，以及学员在外边会不会有新女友这类问题，其实就是对这段感情缺乏安全感，学员一直没在根本上解决问题，反而抱怨女生，会让女生再次认为这段感情没有希望，你不够爱她。

面对分手我们要勇于挽回，如果始终选择逃避等你真正认为自己离不开放不下对方的时候一切都已经来不及了。

【导师团队提供帮助】

挽回时间：四周

挽回关键词：不会控制情绪、不会有效沟通、不懂女性心理、错误挽回

【挽回方案】

一、调整好心态，梳理感情

我们建议学员先不要和对方联系，让对方冷静下来，也让自己冷静下来，双方都想想在这段感情里，做得不对的地方，唯有意识到自己的错误，并且改正，才能让这段感情继续。

如果之前的问题没有解决，那么就算复合也会再次分手的。

这段时间，学员先跟随团队老师学习聊天知识，调整自己的心态，以便在去和女生取得联系时一切顺利。

通过这个过程，不断肢解出在恋爱过程中所发生的的矛盾，逐一分析矛盾发生的真实原因，根据原因进行汇总，找出酿成今天感情难局面的真实原因。

【女生发泄情绪的真实原因】

1.表现形式：你不爱我了？你去哪里和谁？（总是担忧你身边有异性）

真实原因：缺乏信任，你没有给她营造足够的安全感，或者有哪一点让她有误会没有及时解决，她不会直接告诉你，而是隐瞒直至被你拆穿给予安抚。

2.表现形式：表示内心的不满、经常抱怨

真实原因：她发脾气只不过是想让你安慰，看你是否真的在乎自己。

3.表现形式：就要走不一样的路线，你说东就是要往西

真实原因：女生总是故意说出不一样的答案，其实只是想看你是不是会无条件认同自己支持自己。

4.表现形式：不和你说话，一说话就发脾气

真实原因：你肯定这一段时间陪她特别少，很少有时间关心女方和女方沟通，所以她会故意不理你，其实多和她说说话陪陪她就会化解危机了。

以上的任何表现形式，如果你都没有认识到背后的真实原因，没有及时解决，都会酿成分手的局面。

二、提升自己，逐渐建立联系

挽回的过程其实是建立二次吸引的过程，让对方重新爱上你才是最牢靠的

于是在导师的建议指导下学员更改了之前的形象，变得干净帅气阳光，并且将自己的改变发在朋友圈引起对方的关注。在这期间，学员在导师的指导下，先和女生进行了联系：

运用这种方式，先认同接受“被分手”的事实，不再强行挽留对方，而是站在对方的角度上为对方思考问题，降低女生对自己的抵触情绪，利用此次接触突破尴尬期，寻找话题窗口。

三、解决问题，规划感情

案例中，最主要的分手原因：

1.学员不会表达、

2.异地，感情走向问题

异地，并不是真正的问题，而是通过异地这一情况，将感情中的缺点进行了放大。

其实女生之前在和学员交往中就存在“我们能否长久/你能否给我未来”这样的疑虑，异地之后学员的联系频率降低，又多次无法给对方想要的答案，所以才会让对方失望分手。

由于二人现在都是在异地打工，那么以后的婚嫁地？工作地址安排？都将是未知数，女生最受不了的就是耗着，所以想解决问题必须将所有的疑问都给女生解决，给她一份满意的答复。

在和学员的沟通中，了解到，女生是一个恋家的人，还好彼此老家都在一个地方，女生之前就说过想两个人回老家工作，在老家结婚定居。

由于工作关系学员一直没有给出确定的答案。在经过和导师团队的商量，学员自己深思熟虑之后，还是认为自己是离不开对方的，想和对方有一个美好的未来，所以认同女生的想法。

学员利用公休时间回到家，在家收拾好一切等待对方的下班回家。女生在看到学员的外形改变还是稍微震惊了一下。

饭后学员和女生一起收拾卫生，边收拾学员就边回忆他们之间多发生的一切美好经历（用恋爱细节唤醒对方的甜蜜记忆）。

随后在这个相对轻松和谐的环境之下，学员说出了自己对于婚姻、工作的想法：

1.伴侣只有你一个

2.把恋爱纳入婚姻计划之中

3.在老家买房子装修，定居老家

4.工作定在老家，只要两个人在一起时最重要的

当学员真诚的说出自己的真实想法之后，女生终于把自己的委屈化作了泪水，和学员拥抱一团。

如果你也有情感问题，并且不知道不把握如何抉择时，可以来找我。