爱一个人，真的那么难吗？明明深爱着对方，却常常因为一些琐碎的小事争执不休，最后两个人都筋疲力尽。你可能会怀疑，这样的感情还有没有未来？其实，争吵并不代表感情的破裂，但它确实提醒我们要正视关系中的问题。

争吵的背后，往往是无法表达的需求

每一场争吵，背后藏着未被满足的需求和压抑的情绪。我们常常因为一点点不满爆发出来，然而吵完之后，却发现真正的问题依然没有解决。这种不断积累的失落和愤怒，就像堆积的垃圾，迟早会影响两个人的感情基础。

张爱玲曾说过：“每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟。” 在感情里，那团火可能是爱，但如果没有沟通好，展现出来的就是争吵的烟雾。你们争吵，是因为无法读懂对方的心，而真正的深情是要去理解对方心里的火焰。

如何在争吵中找到感情的修复点？

争吵是一种交流方式，但需要正确引导

争吵并不可怕，它是两个人不同观点的碰撞。真正的问题在于，很多时候，我们在争吵中失去了冷静，反而用伤害性的语言去攻击彼此，而这些话往往是最难以忘记的。想要修复关系，第一步就是学会冷静，学会“听”对方到底在表达什么。

林徽因曾说：“好的爱情是彼此成长，而不是彼此折磨。”当你们争吵时，问问自己，这场争吵是否让彼此更理解对方，还是只是为了赢得一时的情绪胜利？当你放下敌意，去倾听对方的真实感受，你会发现，原本的矛盾有时只是误解。

学会在情绪平复后坦诚沟通

吵完架最忌讳的就是冷处理。很多人以为不说话、冷战可以让事情过去，但实际上，冷战只会让彼此的距离越来越远。吵架后，待双方冷静下来，及时进行一次坦诚的沟通，看看这场争吵背后真正的原因是什么。

莫言曾说：“人与人之间的最大障碍是看不见的墙，而这墙是自己用误解和猜疑一砖一瓦堆砌起来的。” 不要等那堵墙越来越高，试着在每一次争吵后进行深度沟通，拆掉那一道道看不见的墙。

找到彼此的情感连接点

每对情侣都会吵架，但那些能走到最后的，往往是能够找到情感连接点的两个人。回想一下，最初你们在一起的理由是什么？是因为对方的某一个优点吗？还是因为某种心灵的契合？当你们吵架时，不妨回想一下这些初心，重新找回彼此之间的情感共鸣。

给彼此空间和尊重

深爱不等于时刻黏在一起，有时适当的空间和距离反而能够让两个人更好地审视彼此的感情。在争吵之后，给对方一点时间去反思，给自己一点时间去调整，彼此的空间会让情绪逐渐冷却，爱意再次升温。

争吵是感情中的常态，但它不应该成为两个人关系的终结者。学会正确处理争执，不断在争吵中寻找爱的表达方式，才能让彼此的关系更加稳固和深厚。感情中的每一次争吵，都是重新理解彼此的机会，不要让它成为爱渐渐消失的理由。

来源：咸言蜜语